Mag je nog een glas bier drinken en hoe gezond of schadelijk is dat dan wel? Misschien best ‘fact checken’ want sommigen praten je een schuldgevoelen aan en pakken daarvoor uit met onvolledige onderzoeksresultaten.
Tot in de jaren ‘70 van vorige eeuw werd 1 tot 2 liter per dag aanvaard. In jaren ’80-’90 werd de norm verlaagd naar 1-2 pintjes per dag. Een matige consumptie werd zelfs heilzaam genoemd omdat zij het risico op hart- en vaatziekten, kanker en andere kwalen verminderde. Ondertussen zijn medische inzichten gewijzigd en is ook ons consumptiegedrag veranderd. Sinds een vijftal jaar houdt men het daarom op 10 consumpties per week omdat er een licht verband kan zijn met specifieke kankers.
Helaas worden onderzoeken vaak uit hun context gelicht, ongenuanceerd, onvolledig en zelfs verkeerd weergegeven. Als gevolg daarvan weten mensen niet altijd meer wie en wat ze moeten geloven. Daarom toets je menig bericht over bier of alcoholische dranken best af bij ‘fact checkers’ zoals GezondheidenWetenschap. Deze website werd ontwikkeld door het Centrum voor Evidence-Based Medicine (CEBAM) en verstrekt betrouwbare gezondheidsinformatie. Onderzoeken worden geanalyseerd, in hun juist kader geplaatst en voorzien van duiding en nuancering waar nodig.
In het voorjaar van 2022 verwezen media naar een Canadese studie die stelde dat je maximaal twee glazen alcohol per week mag drinken omdat anders het risico op borstkanker, darm-, slokdarm- en leverkanker aanzienlijk verhoogt. ‘Fact checking’ wees uit dat men voor dat rapport 860 waarnemende literatuurstudies had geëvalueerd die geen oorzakelijk verband aantoonden tussen alcohol en kanker.
Ergerlijk wordt het wanneer sommigen goochelen met wetenschappelijke studies die aangeven dat een negatieve impact van bier en andere alcoholische dranken op de gezondheid niet aantoonbaar kan worden bewezen. Omdat er geen aantoonbaar wetenschappelijk bewijs is, wil dat, volgens hen, zeggen dat het schadelijk is.
Eén zaak is wel duidelijk, een pintje om te ontspannen of te genieten, kan goed zijn voor je mentale gezondheid!